הסבר על אמצעי מניעה והשפעתם על התשוקה המינית

כאשר נשים שנוטלות גלולה למניעת הריון או אמצעי הורמונלי אחר שמות לב לשינוי בחיי המין שלהם, שלרוב מתבטא בירידה בלהט המיני שהיה קודם, זה טבעי לשאול את עצמן אם השינוי קשור לשימוש באמצעי ההריון ההורמונלי. במקרים כאלה, נשים תוהות האם עליהן לשקול לעבור לשיטה אחרת למניעת ההיריון. לשאלה זו ישנן תשובות מורכבות, ולכן פנינו למומחית, קריסטין ה클, מומחית לעבודה סוציאלית רפואית ומבקרת פדיאטרית עם ניסיון רב בתחום הרפואה המינית והפוריות. היא מצאה לנכון להבהיר שאין תשובה אחת פשוטה לשאלה זו, אך קיימות דרכים למצוא מענה ולהבין את התהליך לעומק.

האם אמצעי מניעה משפיע על החשק המיני?

הנושא מורכב ומעט מסובך להבנה. “החשק המיני הוא תהליך כזה שישנם שפע של גורמים המופעלים בו, במיוחד בקרב נשים, והשפעה אחת בלבד לא בהכרח תסביר שינויים משמעותיים”, מסבירה ה클. אין מחקר חד-משמעי שמוכיח כי גלולות למניעת הריון מחזקות או מרפות את הלהט המיני, ורבים מהנשים שאין להן אמצעי הורמונלי חוות עלייה בתשוקה סביב זמני הביוץ — תהליך שמשרת הן את ההיסטוריה האבולוציונית לשימור המין והן את קיומנו. במקרה של נטילת גלולה, שכן מונעת ביוץ, נשים לא חוות את תופעת הזינוק בתשוקה זו. מצד שני, אין צורך במחקרים מדעיים מפורטים כדי להבין כי מחזור חודשי כבד וכואב מפעיל רוגע ואולי מצב רוח ירוד, בעוד ששימוש באמצעי מניעה יכול להפחית את עוצמת הבעיה הזו והופך את המחזור לנוח יותר, דבר שמגביר את ההנאה והביטחון במין.

בנוסף, קיימת טענה שנטילת גלולה מסוימת עלולה להוריד רמות טסטוסטרון בגוף, ולפיכך להשפיע על החשק המיני. אולם קריסטין מסבירה כי רוב המחקרים מראים כי הטסטוסטרון אינו משפיע באופן מובהק על החשק המיני בקרב נשים, וכי מתן טסטוסטרון לנשים בדרך כלל אינו גורם לשינוי משמעותי. הדבר מרגיע כי ככל הנראה לא מדובר בשינוי הורמונלי שקשור באופן ישיר לירידה בחשק המיני.

ישנה הערה חשובה: מחקרים מראים כי חיסון ההזרקה של אמצעי מניעה יכול לגרום לדיכאון בחלק מהנשים, והדבר עלול להפחית את החשק המיני. לעומת זאת, נשים רבות שמקבלות את ההזרקה חשות הקלה בכך שאינן צריכות לחשוב יותר מדי על אמצעי המניעה בכל שלוש חודשים, ומבינות כי ההשפעות יכולות להשתנות מאישה לאישה. אם יש היסטוריה של דיכאון, מומלץ להימנע מהשימוש בחיסון ההזרקה.

איך אפשר לבדוק אם השימוש בגלולה פוגע בחשק המיני שלך?

אם חווית ירידה בלהט המיני בתוך חודשים ספורים מתחילת השימוש בגלולה חדשה, במיוחד אם את באותו בן זוג ואישר שינוי חיצוני, כנראה שיש מקום לשקול שינוי אמצעי המניעה. “אם זה קורה, חשוב לשקול לשנות לסוג אחר של גלולה או שיטה אחרת”, מסבירה ה클.

במקרה שהשימוש המרכזי שלך באמצעי המניעה לא חדש, והירידה בחשק מופיעה בהדרגה לאורך זמן, כנראה שיש גורמים חיצוניים המשפיעים על התשוקה שלך, כגון מתחים, בעיות ביחסים, תרופות אחרות (כדוגמת תרופות נגד דיכאון הידועות בהשפעה דיכאונית על החשק), שינויים טבעיים בחיים והזדקנות. “חשוב לזכור כי ירידה טבעית בחשק המיני מתרחשת באופן טבעי עם השנים, וגם לאחר לידות, פרידה, ומעבר לשינויים בחיי ההורות והמשפחה,” מציינת קריסטין. לעיתים קרובות נשים מקוות ששינוי אמצעי המניעה יהיה פתרון קסם לבעיה זו, אך במציאות פתרון מקיף לבעיית ירידה בתשוקה דורש יותר מפשוט להחליף לח לקוח. זה דורש גישה משולבת הכוללת הורדת מתח, תקשורת פתוחה ושדרוג הקשר עם בן הזוג.

איך לשוחח עם הרופא שלך על החלפת אמצעי מניעה?

“את יודעת את הגוף שלך הכי טוב, ולכן אם את מרגישה שהשימוש בגלולה השפיע על החשק או גרם לתופעות לוואי לא רצויות — כמו אקנה, עלייה במשקל, או כל מצב אחר — אין כל רע לנסות לשנות את סוג אמצעי המניעה,” מדגישה ה클. ייתכן ותרצי לנסות גלולה עם סוג אחר של פרוגסטין או ריכוז אחר של אסטרוגן. “בארה”ב יש מעל עשר סוגים שונים של פרוגסטין בשימוש בגלולות משולבות, וכדאי לנסות סוג אחר כדי למצוא את ההתאמה הטובה ביותר.”

אפשר גם לבדוק אפשרות של מעלה או פחות ריכוז של אסטרוגן, בהתאם להמלצת הרופא שלך. “אסטרוגן עוזר לשפר את הסיכה הטבעית של הנרתיק ומרקמו, ולכן שינויים בתכשירים עם אסטרוגן יכולים לעזור לנשים שמגיעות לגיל המעבר,” מוסיפה קריסטין.

המסר האחרון

אל תצפי שהתנתקות מאמצעי המניעה או החלפתו תתרום באופן משמעותי לשיפור משמעותי בחיי המין שלך, אם שאר הגורמים הדרושים לא קיימים. אך, הקשיבי לגופך! אם את מרגישה שהשימוש באמצעי המניעה משפיע על הרצון שלך, אל תהססי לשוחח עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות. “אין שום נזק לנסות סוג אחר של אמצעי מניעה, כל עוד הרופא מאשר שזה בטוח בשבילך,” אומרת ה클. “וכדאי לנסות את השיטה החדשה לפחות שלושה חודשים, כי זה הזמן שלוקח לגוף להסתגל לתמצית החדשה ולראות את ההשפעה עליך.”

המילים כאן משקפות הבנה עמוקה כי שינויים הומורליים, גופניים, נפשיים והקשר הזוגי הם חלק בלתי נפרד מחוויית החשק המיני, ויש צורך בגישה כוללת המאפשרת לכל אישה למצוא את הנתיב המתאים לה ביותר.